Praca zdalna to dla wielu osób marzenie. Gdy jednak czasy zmusiły nas na przeniesienia się z pracą do własnych mieszkań dosłownie z dnia na dzień, wiele osób nie było przygotowanych, by efektywnie pracować w swoich czterech kątach. Nic nie jest jednak stracone, by przygotować wygodną i wspierającą pracę przestrzeń.
Ergonomiczne meble podstawą gabinetu
Każdy, kto próbował pracować z kanapy lub łóżka, wie, jakie to wyzwanie. Bóle pleców, brak skupienia i łatwość, z jaką się rozpraszamy, sprawia, że uświadamiamy sobie o tym, jak ważne są odpowiednie meble do pracy. Podstawą powinno być wygodne, duże biurko, które pozwoli nam na rozmieszczenie wszystkich potrzebnych rzeczy w miejscach, które są nam potrzebne oraz krzesło biurowe, które pozwoli nam spędzać długie godziny przed ekranem. Ciekawym rozwiązaniem są regulowane biurka, które pozwalają zarówno na pracę siedzącą, jak i stojącą. W przypadku krzeseł warto zdecydować się na modele ergonomiczne, które pozwolą dostosować siedzisko do wszelkich naszych potrzeb i zapewnią wygodną pracę.
Odpowiednie oświetlenie i temperatura
Gdy już wybierzemy meble dostosowane do nas, powinniśmy zadbać o odpowiednie oświetlenie miejsca pracy. Ekrany komputerów na biurku nie mogą być jedynym źródłem światła. Do pracy warto zdecydować się na lampkę z żarówką emitującą neutralne i naturalne światło o temperaturze pomiędzy 3000-5000 K. Dzięki temu będzie pomagać nam zachować skupienie przez dłuższy czas i efektywnie pracować. Należy także pamiętać, że światło w miejscu pracy powinno być równomiernie rozłożone.
Drugim ważnym aspektem jest temperatura. Poza oczywistym wpływem na nasz organizm temperatura ma także duży wpływ na naszą wydajność. Nie powinniśmy ustawiać temperatury na zbyt wysoką, ponieważ według badań wraz ze wzrostem temperatury powyżej 22°C znacząco spada nasza efektywność w przypadku pracy umysłowej, np. w temperaturze 30°C nasza wydajność może spaść aż o 10%.
Dodatki są równie istotne
Ostatnim elementem, o który warto zadbać w przypadku miejsca do pracy w domu, są odpowiednie dodatki. W każdym domowym biurze powinny znaleźć się przynajmniej rośliny doniczkowe. Nie tylko sprawią one, że biuro będzie atrakcyjniejsze wizualnie, ale odrobina zieleni pozytywnie wpłynie na kreatywność, a do tego oczyści powietrze. Gdy potrzebujemy mieć pod ręką sporo różnych przedmiotów lub dokumentów, warto zdecydować się na pudełka lub segregatory, które pozwolą nam je przechowywać bez zagracania istotnego miejsca. Należy jednak unikać wszelkiego rodzaju dodatkowych rzeczy, które nie pełnią żadnej funkcji praktycznej, ponieważ będą one nas rozpraszać podczas pracy.
Dla osób, które biuro muszą umieścić w swojej sypialni lub salonie, polecamy panele lub parawany, które pozwolą nam odciąć wizualnie przestrzeń biurową od miejsca odpoczynku. Dodatkowo rozwiązania te sprawdzą się podczas wideokonferencji, gdy nie zawsze chcemy pokazywać to, co znajduje się w naszym mieszkaniu. Jeśli mamy biuro w oddzielnym pomieszczeniu możemy także zainwestować w panele dźwiękochłonne.
Praca w domu potrafi być dużym wyzwaniem. Przygotowując jednak odpowiednie miejsce do pracy w mieszkaniu, możemy sprawić, że nasza praca będzie równie wydajna, jak w biurze, a nawet będzie pracować się nam lepiej. Warto brać pod uwagę także home office, gdy chcemy kupić nowe mieszkania w Krakowie na obido.pl i przyszłościowo wybrać takie, które pozwoli nam na wygodną pracę w domu.
Fot. i oprac. na podst.:
mat. prasowe obido.pl
Artykuł sponsorowany
