Marie Kondo i stworzona przez nią metoda utrzymania porządku, bazująca na znajomości filozofii, na którą składa się szereg metod KonMari, to sposób... wyrzucania rzeczy, mający sprzyjać stworzeniu, utrzymaniu porządku. Na czym polega tak znana „Magia sprzątania" i co możemy wynieść z jej idei?
Kiedy mieszkająca w Tokio Marie Kondo miała 19 lat sprzątała mieszkania swoich przyjaciół. Następnie rozpoczęła pracę w agencji rekrutacyjnej, kładąc nacisk na organizację przestrzeni biurowej. Z czasem Marie Kondo i jej metoda sprzątania domu i biura hołduje idei: „Zachowaj tylko to, co sprawia ci radość”. Oprócz książek, które osiągnęły rekordową sprzedaż, Kondo zyskała ogromną rzeszę fanów dzięki serialowi Netflix Tidying Up with Marie Kondo, w którym dzieli się z widzami sposobami utrzymania porządku w domu. Szkoli również konsultantów, którzy mogą świadczyć usługi KonMari poprzez kursy online. Czym zatem jest magia sprzątania Marie Kondo i jak wprowadzić ją w życie?
W tym miejscu rozbuchany konsumpcjonizm może się skryć – sprzątanie wg Marie Kondo to podejmowanie decyzji co do statusu przedmiotów i rozprawienia się z nimi – zostają te, które sprawiają nam radość.
Marie Kondo – skuteczne sprzątanie sposobem na lepsze życie, fot. Salone del Mobile
Nadmiar rzeczy nie czyni nas szczęśliwymi: od czego zacząć?
Sprzątanie to dla większości ludzi nieco trudna, ale przede wszystkim nudna rzecz. Jak zatem możemy się zmotywować do sprzątania naszych domów? Sprzątanie zgodnie z KonMari Method jest bardziej znaczące i ma pozostawić trwałe efekty w porównaniu ze zwykłym ogarnianiem przestrzeni. Sięga bowiem głębiej: – Zawsze proszę moich klientów o wizualizację swojego idealnego życia, zanim zaczną sprzątać. Jak chcesz spędzić czas w swoim domu? Bądź tak szczegółowy, jak to możliwe. Ten proces jest bardzo ważny i pomoże ci przewartościować twoje cele i priorytety w życiu, a także sprawi, że poczujesz się bardziej wdzięczny, za to co masz – zdradzała w wywiadach Marie Kondo, autorka tej innowacyjnej metody.
Porządkowanie – jak skutecznie sprzątać?
W tym miejscu rozbuchany konsumpcjonizm może się skryć – sprzątanie wg Marie Kondo to podejmowanie decyzji co do statusu przedmiotów i rozprawienia się z nimi – cel: zostają z nami te, które naprawdę lubimy. Trzeba też wyrobić w sobie nawyk odkładania, co również stanowi kwintesencję metody, jaka znana jest już na całym świecie za sprawą japońskiej autorki.
Porządek poprawia jakość życia
I odwrotnie: nieporządek obniża jakość życia. Mieszkanie W zapanowaniu nad przestrzenią metodą KonMari, sprzątanie nie jest więc celem – to podróż do życia, jakie chcemy wieść. Podejście do sprzątania poważnie – i postanowienie włożenia w to należytego czasu i wysiłku – jest pierwszą zasadą sprzątania wg Marie Kondo. Kiedy mając jasną wizję, oddasz się magii sprzątania, będącego w gruncie rzeczy pewnym doświadczeniem, znajdziesz energię i motywację do tego, aby za jednym zamachem posprzątać wszystkie swoje rzeczy. Ten wysiłek jest kluczowy i wart efektu, jaki uzyskamy. Jak mówi japońska ekspertka, nie tylko doświadczymy radości życia otaczając się przedmiotami, które naprawdę lubimy, ale także będziemy o krok bliżej od tego, by wieść idealny dla nas styl życia. Końcowy rezultat ma pozwolić na to, by dostrzec radość w obcowaniu z przedmiotami, a także ma motywować do konsekwentnego zaangażowania się w sprzątanie w swoim mieszkaniu.
Segregacja rzeczy i różności – jak sprzątać skutecznie we własnym domu, odzyskując szczęście i przestrzeń, fot. Salone del Mobile
Jak zacząć porządkować dom metodą KonMari? Pokój po pokoju?
Metoda KonMari rozpoczyna proces sprzątania od skupienia uwagi na tym, co chcesz zostawić i robi to w następującej kolejności kategorii, a nie według pomieszczeń. Uporządkuj według kategorii, takich jak ubrania, książki, papiery, komono (różne przedmioty), a następnie przedmioty sentymentalne. Przechodząc przez te kategorie, zadaj sobie pytanie o każdy element: „Czy to wywołuje radość?”. Gdy powoli zaczniesz odrzucać, pamiętaj, że jest to okazja, by uczyć się na swoich przeszłych doświadczeniach. Jeśli porzucisz przedmiot, którego nigdy nie używałeś lub przestałeś używać, odkrywasz, że nie służy on już celowi w twoim obecnym lub przyszłym życiu. Pielęgnowanie rzeczy, które sprawiają Ci radość, pomoże Ci osiągnąć przyszłość, którą sam widzisz i pozwoli Ci odpuścić resztę z wdzięcznością.
Ułożenie rzeczy metodą KonMari – metoda pomagająca ujarzmić przestrzeń, fot. iStock
Sprzątaj kategoriami: od ubrań po ważne przedmioty – podejście Marie Kondo
Metoda sprzątania opracowana przez Kondo może z początku wydawać się nielogiczna. Tymczasem sprzątanie pokój po pokoju (salon, sypialnia, łazienka) może być błędne, bo często te same rzeczy trzymamy przecież w więcej niż jednym miejscu. Marie Kondo radzi, aby sprzątać kategoriami, nie zaś – jak większość z nas zwykła robić – pomieszczeniami.
Odruchowo sprzątamy partiami wybierając dane miejsce: zajmujemy się konkretną półką, szafą lub szufladą. Jeśli jednak myślimy o sprzątaniu w ten sposób, zostajemy zamknięci w niekończącym się cyklu sprzątania. Okazuje się bowiem, że ludzie często przechowują ten sam rodzaj przedmiotów w więcej niż jednym miejscu. Kiedy sprzątamy każde takie miejsce z osobna, powtarzamy w gruncie rzeczy tę samą pracę w różnych miejscach w domu. A co gorsza, nigdy nie dowiemy się, ile mamy danego rodzaju rzeczy. Dlatego, jeśli porządkujemy książki, weźmy pod uwagę nie tylko te w bibliotece, ale również te w kuchni (np. kucharskie), czy na strychu bądź w komórce. Zaczynając od odzieży (kategoria stosunkowo łatwa), a kończąc na przedmiotach sentymentalnych (najtrudniejsze), doskonalisz swoje umiejętności podejmowania decyzji na bieżąco; pod koniec wybór tego, co chcesz zachować, wydaje się prosty. Po drodze mamy jeszcze: komono , czyli „różności”, małe rzeczy — jak na przykład kosmetyki, przybory kuchenne, elektronikę, kable czy inne gadżety. Przechodząc przez cały proces, zyskasz głębsze zrozumienie metody – ale i samego siebie.
Metoda składania tekstyliów – o to chodzi ze sprzątaniem w myśl zasad Marie Kondo, fot. Salone del Mobile
Autorka książki, Marie Kondo, uważa też, że segregowanie i wyrzucanie trzeba zacząć od ubrań, a następnie przejść do książek, dokumentów, różności (różne akcesoria biurowe, płyty, kosmetyki, sprzęt elektroniczny itp.), aby na samym końcu zająć się najtrudniejszą kategorią, czyli przedmiotami o wartości sentymentalnej. Według metody KonMari wszystko musi mieć swoje miejsce, co stanowi esencję metody Marie Kondo mającej pomóc posprzątać nam mieszkanie. Ostatecznym zaś celem zatrzymywania określonych przedmiotów w domu, jest bycie szczęśliwym
Metoda na porządek w szafie: ubrania-pakunki i prostokąty
Czy da się stworzyć garderobę z mniej niż 40 ubraniami? Metody sprzątania Marie Kondo to nie tylko wyrzucanie, to również odpowiednie układanie ich w szufladach czy komodach. Złożone ubrania zajmują o wiele mniej przestrzeni, zaś staranne układanie rzeczy napręża materiał i wygładza zagniecenia, to także okazja, żeby dobrze im się przyjrzeć. Efekt naprawdę robi wrażenie. Technika odpowiedniego składania ubrań oraz układania ich pionowo doczekała się osobnej książki Marie Kondo, ale autorka zachęca, by sprzątaniem zająć się metodycznie: jednego dnia mogą być to spodnie, innego koszulki, a innego bluzy. Podkreślić trzeba, że kluczowe w składaniu ubrań metodą Marie jest nadawanie im kompaktowych kształtów, zbliżonych do małych pakuneczków. Aby to osiągnąć, najpierw trzeba stworzyć kształt ubrania przypominający prostokąt, który będziemy traktować jak moduły.
Ważne, aby odkryć wszystkie miejsca, w których znajdują się przedmioty danej kategorii – przejrzyjmy zatem szafy, szafki, szuflady, strychy a nawet pawlacze. W praktyce tylko wówczas zadamy sobie sprawę z tego, ile naprawdę sztuk odzieży danej kategorii mamy – nie tylko w szufladach czy w obrębie jednej szafy – co patrząc holistycznie – pozwoli oczyścić nam przestrzeń.
Marie Kondo proponuje innowacyjny sposób, w który należy składać ubrania i inne tekstylia, for. iStock
Kolorystyczne ułożenie – ubranie i dodatki mają swoje miejsce, fot. iStock
W tej części ciekawostka: Marie Kondo powiedziała w jednym z wywiadów, że po zakończeniu sprzątania wielu jej klientów mówiło, że ich pragnienia się zmniejszyły. W przeszłości nie byli szczęśliwi z ilości posiadanych rzeczy, niezależnie do tego, ile mieli ubrań i wciąż chcieli czegoś nowego. Kiedy zatrzymali to, co naprawdę kochają, mieli poczucie, że w końcu mają to, czego im naprawdę potrzeba. Oro i metoda, która jest receptą na minimalizm!
Sprzątanie w biurze i gabinecie metodą KonMari
Najważniejszą wskazówką, jaką przynosi nam metoda KonMari, aby utrzymać porządek w biurze – także i domowym, jest zapewnienie miejsca dla każdego przedmiotu na biurku. Odłożenie we właściwe miejsce przedmiotu, którego używałeś po zakończonej pracy, pomoże ci utrzymać porządek – i to jeśli chodzi o dokumenty, długopis, czy notatki. Ważne jest również stworzenie warunków, które pomagają się skoncentrować. Niezależnie od tego, czy pracujesz w domu, czy w biurze, zidentyfikuj elementy, które są kluczowe dla wykonania Twojej pracy i wyznacz dla nich miejsce. Uporządkowanie miejsca pracy może pomóc Ci w selekcji rzeczy i tym, czego naprawdę chcesz, pokazać, co musisz zmienić, i znaleźć więcej radości w swoim otoczeniu. To pierwszy i najskuteczniejszy krok w realizacji Twojej wizji kariery. Proces porządkowania pomoże Ci odkryć, w jakim miejscu pracy rozkwita Twoja kreatywność – tworząc spokój, a co przekłada się na lepsze życie.
Pokochać przedmioty w myśl metody KonMari: co zostawić, a co wyrzucić
Podstawowym krokiem w metodzie KonMari jest wyobrażenie sobie własnego idealnego stylu życia. Kiedy nad nim myślimy, odkrywamy, dlaczego pragniemy porządku i harmonijnej przestrzeni. Pomoże to też określić, które z przedmiotów danej kategorii chcemy zostawić, a które z przedmiotów będą do wyrzucenia. Proces sprzątania stanowi tu punkt zwrotny – kiedy już wyruszysz w tę podróż, zaczynasz odczuwać prawdziwą radość. Podczas sprzątania skonfrontujesz się z każdym posiadanym przedmiotem i zdecydujesz się zatrzymać to, czym chcesz się otoczyć. Wyobraź sobie, że jesteś otoczony przedmiotami, które kochasz – a każdy przedmiot, który masz w domu napawa Cię radością.
Fot: Salone del Mobile, iStock;
oprac na podstawie: mat. prasowe Salone del Mobile
Zobacz także
