Idealnie dobrany materac daje komfort snu i zapobiega między innymi bólom pleców. Czym więc kierować się przy wyborze, by od razu trafić w dziesiątkę? Nasz poradnik wszystko wyjaśni.
Rodzaje twardości materaców – co warto wiedzieć
Materace piankowe, bo na nich będziemy się skupiać, składają się z kilku warstw. Na przykład dwustronny materac do spania Snoovio posiada cztery warstwy: pokrowiec, piankę wysokoelastyczną, rdzeń z pianki konwencjonalnej oraz matę antypoślizgową. Bardzo ważną informacją będzie to, że jest to materac dwustronny: twardy i średnio-twardy. I właśnie od sprawdzenia tych danych warto zacząć wybór modelu. Materace na rynku są zazwyczaj dostępne w następujących opcjach:
- miękki
- średni
- twardy
- bardzo twardy
Warto pamiętać, że materace piankowe indywidualnie dopasowują się do konturów ciała, przez co ciężar rozkłada się bardzo równomiernie. Dzięki temu na przykład materac do spania piankowy Snoovio Premium można zaliczyć do sekcji materacy bardziej uniwersalnych.
Jak dobrać twardość materaca? Poradnik krok po kroku
Nie istnieje jedno kluczowe kryterium, które będzie uniwersalnym wyznacznikiem doboru materaca. Można jednak zebrać kilka porad, które staną się bardzo pomocnymi wskazówkami.
- Twardość materaca ze względu na wagę
Można przyjąć, że materace bardzo miękkie i miękkie nadadzą się dla osoby do 40-60 kg, średnie i twarde dla osób od 70 do 110 kg, a bardzo twarde dla osób powyżej 120 kg. Trzeba jednak mieć na uwadze, że materac powinien odpowiadać naszym indywidualnym preferencjom.
- Twardość materaca ze względu na stan kręgosłupa
Jeżeli cierpisz na bóle pleców, masz zwyrodnienia kręgosłupa lub inne dolegliwości z nim związane – unikaj bardzo miękkich i miękkich materacy. Nie zapewnią one odpowiedniego podparcia, przez co kręgosłup może być obciążony. Piankowe materace średnie i twarde zapewnią, że ciało będzie mogło odpocząć, bo punkty nacisku zostaną zredukowane.
- Twardość materaca ze względu na ruch
Kupując materac dla pary warto nie tylko wybrać materac średnio-twardy lub twardy, ale postawić właśnie na materac piankowy. Dzięki temu ruch jest izolowany, co oznacza, że jeżeli druga osoba się porusza, ty tego nie odczujesz. Sen nie będzie więc niczym zakłócony!
- Twardość materaca ze względu na wiek
Często starsze osoby wolą miękkie materace ze względu na mniejszy nacisk na stawy, a osoby młodsze lepiej czują się, śpiąc na materacach twardych. Trzeba mieć na uwadze komfort snu. Materac nie może potęgować dolegliwości bólowych, ale powinien ułatwiać zdrowy i głęboki sen.
Czy rodzaj twardości materaca może mieć wpływ na zdrowie?
Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy twardy materac jest zdrowy? Odpowiedź brzmi: to zależy, dla kogo. Twarde materace świetnie podpierają kręgosłup, minimalizują ryzyko odleżyn, poza tym materace twarde mają dłuższą żywotność. Jednak dla osób o niskiej wadze mogą być niewygodne.
Faktem jest, że materac może mieć wpływ na nasze zdrowie. Odpowiednio dobrany będzie:
- redukować bóle pleców
- wpływać na lepszą jakość snu
- przynosić ulgę w bólach stawów i mięśni
Na koniec można zastanowić się, co w sytuacji, gdy nie mamy żadnych bardzo określonych preferencji względem materaca, ale chcemy wybrać taki, który będzie dosyć uniwersalny? W takiej sytuacji, w przypadku osób dorosłych, można postawić na materace średnio-twarde. Wysokoelastyczna pianka dostosuje się do ciała. Poza tym, materace piankowe mają sporo zalet: nadają się dla regulowanych stelaży, są także świetnym rozwiązaniem dla par o dużej różnicy wagi – a to ze względu na izolację ruchu. Dodajmy, że produkty marki Snoovio są produkowane w Polsce i mają aż 10 lat gwarancji.
Artykuł sponsorowany
